《100次哭泣》是根据日本作家三浦しをん的同名小说改编而成的一部日剧。该剧讲述了一个男主角在生活中经历了多次挫折和失败之后，感到绝望和悲伤，于是他决定每天哭泣一百次来释放自己的情绪，并在哭泣中找到力量和希望的故事。男主角负面情绪的崛起，对付恶顶之感，然后过量伤感哭喊巅峰，为大家提供了一个内心呐喊、疏失焦虑的纾压途径。这部剧在日本播出后，受到了观众的热烈好评，被誉为一部具有情感共鸣和启发反思力的作品。它深刻地探讨了人类情感的复杂性，传达出了一种积极正面的心态，并在观众中引起了一定的共鸣和讨论。